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圖片來源:Yahoo!!圖片搜尋

 

花了一個小時,終於把混亂焦躁的心情平靜下來了。

為了把這樣的情緒平撫,子焰忍住不去發作脾氣的性子,拿出了有氧舞蹈的影片,利用運動的設法把自己怒氣給壓下去。

做了半個小時的有氧舞蹈,把自己弄得全身是汗,也把房間內的地板掃過拖過,把充滿汗臭味的衣物拿去洗後,沖個澡把自己清洗乾淨,那股悶在心中的焦躁感,終於比較平息下來了。

 

這陣子的他,一直都是處於這樣煩躁的情緒,讓他做事情也做不好,也隨時都處在想發脾氣的狀況下。

他知道,他的脾氣不算好。以前的他,甚至還會因為這樣,而遷怒其他人。

這次的他也是,發生了好多的事情,也做了好多的事情,但是總覺得很不順。一不順後,火氣也漸漸的大起來了。

 

他有試著去尋找為什麼,為什麼他會如此的焦躁呢?

但是總是找不出個主因,所以幾次尋找沒有結果之下,又讓自己更加煩燥了。

 

平靜下來的他,再度整理思緒,去想想為什麼會這樣。

可能因為沒有比較主要的原因,只是有太多事情同時間發生了,導致自己陷入混亂當中,也讓自己越來越焦躁。

 

當不順時,感覺很多事情都卡在一起,什麼事情都做不好這樣。

但是這些事情卻不是突然冒出來的,而是本來就存在了,只是之前的他沒有發現,也可能是之前他根本就不想去面對。

所以,才會導致現在的情況發生。

 

這種事情也不是第一次發生了。

以前的他,大概只會覺得很煩躁、很討厭,為什麼這樣倒楣的事情會發生,不斷的發脾氣,不停的逼死自己這樣。

還因為這樣,遷怒出口惡言傷害了他人。

 

但是這樣的遷怒,並不能改變什麼,也不能幫忙解決事情,甚至還導致了更多衝突與事情發生。

懂得之後,才漸漸的去開始自我調適。

 

現在的他,該去把手邊能處理的事情先處理,免得之後又煩惱不堪。

 


其實這是一篇自己心情雜記,可以把子焰當成我,也可以不是我。

人就是一面鏡子,當中的主角是誰都不重要,但是不是可以從這樣的一面「鏡子」,去看當中的自己。

或許有人會說,每個人都是不一樣的。

但是,看到某些事情發生後,發生在自己身上可能會沒注意到,但是當從別人身上看到時,是不是會突然回想起來呢?

 

這篇文章,看起來很短,感覺沒有交代得很清楚。

但,對我來說,已經可以當成一個結尾了。

或許還有其他的發展,不過會怎麼,只能請大家去揣摩了。

 

事情很多,但是很多事情,其實都是自己累積,自己的選擇的結果。

發火抱怨不能改變甚麼,遷怒更不能解決問題。

自己做的事情,是不是該要自己去面對呢?這就要看自己怎麼去看待了呢。

 

可以多看看這些身旁的「鏡子」,或許可以發現些什麼。

 

久久發一次文,像是鬆了一口氣般的,輕鬆很多。

感謝當我偷懶時,還捧場的格友們,愛死你們了XD

 

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