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幸福很簡單。
有時候會把幸福想的太難,有時候幸福並不遠。

在繁忙的生活中,其實很多小事情,都可以是小小的幸福。
現代人壓力大,常常會想東想西,也常常問自己的幸福在哪裡。

答案或許很多。
找到工作是幸福。
遇到好的伴侶是幸福。
出去逛街瘋狂滿東西是幸福。
等等,幸福很多種。

但如何能夠注意到這樣的幸福,也是需要學習的。
幸福不是不在,而是像是戴了一副眼鏡,但是它的鏡片很髒,讓自己看不清幸福在哪。

而上面的髒東西是甚麼?
其實就是想法。
想法沒有不好。
但是過多的想法,卻影響到自己的思緒與心情。

想這個、想那個,想個不停,擔心東、擔心西,最後擔憂就徘徊不去。

有個小故事叫做"每天都有100個擔心"
故事如下:


《美國有一個老婦人,她的丈夫在她54歲那年突然去世。喪夫之痛尚未消散,打擊就接二連三地襲來:首先是幾個子女為遺產問題鬧得不可開交,接著是丈夫生前傾注全力經營的加油站宣告破產。為抵償債務,她不得不賣掉房子以及一切值錢的東西。寂寞、貧窮、疾病,以及由此而來的種種不幸,使她感到餘生可怕。

她整天鬱鬱寡歡。她在心裏一遍一遍地念叨著:我才54歲,我才54歲啊!誰都清楚,她是在為自己的將來擔心。

因為按照常規,她還需要在人世活二三十載。如果承上帝眷顧,這二三十載沒有貧窮和病痛,那伴隨她的一定是日勝一日的寂寞;如果沒有寂寞和貧窮,那一定有病痛;如果沒有病痛和寂寞,那一定有貧窮。總之,不幸有萬千種,總有一樣會伴隨她。何況,貧窮和寂寞顯然已經開始叩她的門了。她想她應該找份工作。

但是當這個念頭冒出來的時候,她被自己嚇了一跳:誰會雇用一個老婦人呢?即使有人願意扔這個錢,一個54歲的老婦人到底能做些什麼呢?即使她能做點簡單的苦活,但誰會相信這個呢?即使有人願意相信,願意給她提供做工的機會,她能保證在工作日的8小時內有足夠的精力嗎?

她擔心別人嫌她老,擔心別人嫌她動作遲緩,擔心自己承受不了別人要求的工作強度……她每天都有100個擔心。這讓她更加懷念過去,懷念丈夫在世的歲月……由懷念而生悲痛,她重新陷入喪夫的陰影中,不能自拔。這徹底毀掉了她的健康。如此一來,貧窮、寂寞、疾病便全部被她請進了門。

她不得不住進醫院。醫師瞭解她的情況後,對她說:“ 你的病情很嚴重,需要長期住院治療。可是你又沒有錢……我看這樣吧,從現在開始,你就在本院做零工,以賺取你的醫療費用。”
她說:“可是我到底能做什麼呢?”
醫師說:“也沒多難,每天就打掃醫院病房的衛生吧。”

手握掃帚,她的心裏開始寧靜起來:反正沒有比這更好的了,而且就目前的情況來說,自己也似乎別無選擇。
她開始忙碌了。每踏進一間病房,她就目睹一次他人的病痛和災難,她的心也就豁亮一次,因為她覺得自己的情況看起來是最好的——她畢竟還可以做點活計,雖然這活計看起來是那麼微不足道,但這至少說明她的健康狀況在所有病人中是最好的。

漸漸地,她不再擔心什麼了,因為她實在是太忙碌了。對她來講,擔心反倒成了一種非常奢侈的情緒,因為它需要閒暇。

這樣,她的心也漸漸豁亮起來。驅除了疾病和寂寞,似乎只有貧窮才是應該花力氣解決的事。所以,在醫師建議她“出院”時,她說服院方讓她留了下來。她繼續在保潔員的崗位上幹了3年。由於經常接觸各種各樣的病人,她對病人的心理瞭若指掌,3年後,她被院方聘請為心理諮詢師。

疾病、寂寞早已遠她而去,貧窮也開始向她揮手告別。她覺得人生又重新開始了。

在她76歲那年,她終於擁有了這家醫院51%的股份。在她辦公室的牆上有這麼一段話:昨天的痛,已經承受過了,有必要反復兌現嗎?明天的痛,尚未到來,有必要提前結算嗎?只要勇敢向前,機會也許就在柳暗花明間。》

 

是不是有很多人也都是如此,每天都一直不停的擔憂著呢?
想很多,但是卻沒有動手去做,會形成問題(過多的想法而給自己壓力太大)。
有在做但是一直想著之後要做甚麼,而且越想越多也會形成問題(會讓自己有做不完的壓力)。

壓力不是他人給的,是自己給的。
所以如何減少給自己的壓力,以及如何紓壓自己的壓力。
這是現代人非常重要的課題之一。

心踏實,勿好高騖遠,是需要學習的。
有一個遠大的夢想,但卻不能要求一時半刻就馬上達成,需要給自己每天的小目標。
每天都進步一些,每天都前進一些,長時間累積下來就會越來越向夢想前進。

自己需要的是規畫,但是想法不是。
想法必須轉化成計畫,要能夠去執行。
但如果沒有轉化的話,那想法就猶如放個東西的箱子,然後堆在腦子的這樣的空間內,越堆越多,最後就會滿出來,但是卻不知道如何下手整理,使得心煩意亂一樣。

如果能夠把這些卡在腦袋、卡在鏡片的髒東西擦掉,那個就能夠更容易看清楚世界了。
世界很廣大,不是只有我們生活的這小環境就可以了解一整個世界。
必須要親自走出去看看,才能夠了解世界的美好。

幸福也是如此,每天達成自己的小目標,是值得開心的。
或許在別人眼中這目標微不足道,但是那是別人認為的,自己必須要知道這對自己很重要,是努力向前進步的一環,心理就會跟著雀躍起來。

總結:幸福很簡單,勿"想"難,即可得幸福。

 


以上是個人的感觸與見解,感謝大家看到最後,祝福大家幸福快樂!!

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留言列表 (1)

發表留言
  • isbryan
  • 小悟
    好久不見
    很高興再見到你時


    寫"幸福" XDD
  • 哈囉XD
    真的好久不見了XD
    前陣子很忙,雖然這陣子也還是有些忙,但有空就會更新XD

    幸福很重要呢XD

    Satoru小悟 於 2015/05/12 23:20 回覆